ニキビ 治す 洗顔

洗顔してますか？

もちろん！　

・・なのに、ニキビができるのはなぜ？


という状態なら、
洗顔のしかたがまずいのかもしれません。


直接洗顔料を塗るように洗ったり、
ゴシゴシこすったり、
シャワーを直接顔にかけて流したり、
熱いお湯で流したり、
2～3回程度のすすぎで済ませてたり。

していないですか？　これ、全部してはいけない洗い方です。


正しい洗顔方法は、

洗顔ネットを使って洗顔料を泡立ててあげて
泡を転がすようにやさしく洗う。
すすぐときは、たっぷりのぬるま湯でじゃぶじゃぶと。
少なくても30回程度はすすいで、洗顔料をしっかり流すこと。



もし洗い方は正しいのに・・
ということなら、洗顔料が強すぎるのかも。
肌にやさしいニキビケア用の洗顔料に変えてあげるといいかもしれないです。

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